增强免疫，防患未然
发布日期：2015-08-05浏览：1620
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课程大纲
免疫系统的守护神—维生素C及钙、镁
维生素C
一、定义
二、功能
如何构成结缔组织
与表皮、牙齿、牙龈、骨骼、血管的关系
如何解毒
如何增加免疫力
如何预防癌症
如何减少过敏
如何抗压力
与坏血病的关系
如何美白及淡化色斑
钙
一、定义
二、功能 1、与骨骼、牙齿的关系
2、血液凝固的重要因子
3、神经感应与肌肉收缩
4、与卵巢活动的关系
5、与痛经的关系
三、如何选择钙（好钙的标准）
四、血钙的调节
五、来源
镁
一、功能
1、如何形成辅酶，参与代谢
2、如何协助睡眠
3、如何有效预防及治疗癫痫症
4、如何预防结石
5、如何与钙结合发挥最大功能
二、缺乏的症状
三、钙镁的来源
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